Hoher Puls, Schwindelgefühl und Müdigkeit: Was steckt dahinter?
Hoher Puls, Schwindelgefühl und Müdigkeit können sehr unangenehm sein. Viele Menschen merken, dass ihnen schwindelig wird, sie müde sind und das Herz schnell schlägt.
Diese drei Dinge zusammen machen Angst. Aber oft steckt etwas Einfaches dahinter. In diesem Blog erkläre ich dir leicht, warum das passiert und was du tun kannst.
Was kann hoher Puls, Schwindelgefühl, Müdigkeit bedeuten?
Manchmal fühlt man sich komisch: Das Herz klopft schnell, der Kopf dreht sich, und man ist sehr müde. Das passiert nicht einfach so. In der Tabelle siehst du mögliche Gründe und was du tun kannst:
Grund
Was passiert im Körper?
Was hilft?
Zu wenig Schlaf
Körper hat keine Energie
8 Stunden schlafen
Viel Stress
Herz schlägt schneller, du wirst müde
Ruhe, Pause, tief atmen
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